Helsingi Taipoksi klubi on linna edukaim omasarnaste seas. Oleme ainuke klubi Helsingis, mis panustab võistlejate arendamisele. Tänu sellele treenivad siin Soome ja Euroopa parimad, kellest nii mõnigi on juba jõudnud MM-võistlustel kuldmedalini.
Oleme ka ainuke klubi, kus toimuvad seitse korda nädalas treeningud, kusjuures
treeningkaardiga saab osa võtta treeningutest nii tihti kui on soovi.
Linna parimad võimalused on meil ka neile, kes on huvitatud sellisest vägevast harrastusest nagu taipoks, vaid vormi parandamise eesmärgil. Pärast algkursuse läbimist võib arendada tehnikat naiste-thai rühmas, kus lisaks viimasele keskendutakse ka tugeva füüsilise vormi parandamisele. Seda aga ilma teiste treenijatega kontakti astumata.
|
Algkursus
Selles rühmas õpid poksimise põhitõdesid, jalalööke ja plokke.
Kursuses ei sparrita ega ole tugevat füüsilist kontakti partneriga.Harjutused toimuvad ainult löögipatjade ja poksikotiga.
Selles treeningus osalemiseks pole Sul vaja osta kogu treeningvarustust, kuid sul peaksid olemas olema poksikindad ja hambakaitsmed.
Treeningu tempo on aeglane, mis parandab hästi füüsilist vormi.
Kaitsmed: Poksikindad kotile, hambakaitsmed.
Tehnikarühm
Selles rühmas õpitakse uusi ja parandatakse omandatud tehnikaid. Treenitakse nii partneri kui ka löögipatjadega.
Treeningu tempo on kiirem, kuid sisaldab pause tehnika selgitamiseks.
Kaitsmed: Poksikindad kotile, hambakaitsmed, 12oz sparrikindad, jalakaitsmed.
Jätkurühm
Rühm on mõeldud algkursuse läbinuile. Siin parandatakse tehnikat ja tehakse esimesi sparrimise harjutusi.
Treeningu tempo on kiire kuid sisaldab lühikesi pause.
Kaitsmed: Poksikindad kotile, hambakaitsmed, 12oz sparrikindad, jalakaitsmed, küünarnukikaitsmed, kubemekaitse, rinnakaitse(naistele), peakaitse.
Edasijõudnute rühm
Rühm on mõeldud neile treenijatele, kes soovivad osaleda võistlustel. Treening sisaldab tehnikaid mida kasutatakse võistlustel ja sparrimises.
Treeningu tempo on väga kiire kuid sisaldab lühikesi pause.
Kaitsmed: Poksikindad kotile, hambakaitsmed, 12oz sparrikindad, jalakaitsmed, küünarnukikaitsmed, kubemekaitse, rinnakaitse(naistele), peakaitse.
Naiste thai
Ainult naistele!
Rühmas ei sparrita. Treeningus keskendutakse pealmiselt tehnikate õppimisele ja vormi parandamisele.
Kaitsmed: Poksikindad kotile, hambakaitsmed, 12oz sparrikindad, jalakaitsmed, kubemekaitse, rinnakaitse(naistele).
|
Hinnad
1 kuu 75€
3 kuud 135€
6 kuud 185€
Algkursus 2,5 kuud 110€
Kui käid treenimas ilma kehtiva treeningkaardita on trahv 40€.
Kõiki makseid saab teha ka panka, ära unusta kaasa võtta tšekki treenerile.
Helsinki Thai-Boxing Club Ry. SAMPO 800019-614166
Treeningvarustuse ja kaitsmed saad osta HTBC treenerilt.
Treeningute ajad leiad siit
Kohtumiseni trennis!
|
